Капитана «Элвари Сахалин» Виталия Загний многие болельщики и специалисты называют самым прыгучим волейболистом подгруппы «Сибирь». И в этом есть немалая доля истины!

Но только специалисты понимают, какой труд предшествует «полетам» на волейбольной площадке. Даже в межсезонье Виталий Загний продолжает работать над улучшением своей прыгучести.

Предлагаем вашему вниманию фотогалерею одной из тренировок капитана островной команды. Обратите внимание, что высота прыжков постепенно увеличивается и достигает 160 см!

P.S. Если вы хотите повторить это упражнение, проконсультируйтесь, пожалуйста, сначала у своего тренера!

Фото/видео тренировки здесь