Ката - важная составляющая тренировки в дзюдо. Именно во время выполнения ката (то есть, комплекс технических действий) юный дзюдоист овладевает самыми разнообразными навыками, включая выполнение различных бросков и захватов, нанесение ударов, определение необходимой дистанции, нахождение болевых точек.

К слову, качество демонстрации этих комплексов определяет уровень мастерства дзюдоистов. Обычно ката изучаются в парах. При этом, один из дзюдоистов (Тори) выполняет заданную последовательность приёмов на другом (Укэ).

На сегодняшний день, существуют восемь утвержденных форм ката:

1. НАГЭ-НО-КАТА (Ката бросков)

2. КАТАМЭ-НО-КАТА (Ката сковывающих приёмов)

3. КОДОКАН-ГОШИН-ДЗЮЦУ (Ката самозащиты)

4. ДЗЮ-НО-КАТА (Ката мягкости)

5. КИМЭ-НО-КАТА (Ката решающих приёмов)

6. КОСИКИ-НО-КАТА (Ката старинных приемов)

7. ИЦУЦУ-НО-КАТА (Ката пяти форм)

8. СЭЙРЁКУ-ДЗЭНЪЁ-КОКУМИН-ТАЙИКУ-НО-КАТА (Ката физической культуры).

А вот классификация ката, согласно институту Кодокан:

Свободные упражнения (рандори-но ката): нагэ-но ката (броски), катамэ-но ката (захваты).

Бой: кимэ-но ката (классические формы атаки и обороны), кодокан-госин-дзюцу (современные формы атаки и обороны), дзёси-госинхо (современные формы самообороны для женщин).

Физическое развитие: сэйрёку-дзэнъё-кокумин-таиику-но ката (формы общего физического развития), дзю-но-ката (формы мягких приемов).

Теория: ицуцу-но ката (формы пяти), косики-но ката (формы древности).

Эта классификация поможет юным спортсменам понять основную роль каждой ката. Однако это не значит, что данная роль - единственная. Все ката разработаны для физического развития, тщательного освоения методов атаки и обороны, а также для понимания самой сути дзюдо.

Добавим, что наиболее часто выполняются рандори-но ката, потому что они включают приемы свободной практики и дополняют изучение многих популярных бросков и захватов. Другие ката обычно изучают после получения черного пояса.