Флагман мужского волейбола островного региона «Элвари-Сахалин» форсирует подготовку к предстоящему сезону. Уже 6 октября он сыграет первый домашний матч чемпионата России против «Динамо-МГТУ» из Майкопа. В преддверии старта волейболисты тренируются в двухразовом режиме. Главная цель – подойти к турниру в оптимальной спортивной форме.

- Объем полностью выполняется. Ребята молодцы. Единственное, конечно, они немного застоялись, хотят играть, - говорит тренер «Элвари-Сахалин» Артем Бутько.

Игровую практику команда получит на следующей неделе. «Элвари» отправляется на учебно-тренировочные сборы в Благовещенск. В планах – несколько тренировочных матчей с сильнейшими командами Амурской области.

- У нас все в порядке, все в охотку, получаем удовольствие. По большому счету, уже поскорей бы начало сезона, хочется играть. Монотонная работа, затягивает, хочется каких-то эмоций. Ждем первого тура, - признается капитан команды Александр Сиюткин.

Занятие в игровом зале длится почти два часа. После разминки начинается самое интересное. Волейболисты отрабатывают прием и подачу, наигрывают комбинации. В предстоящем сезоне команда обещает играть в быстрый волейбол с акцентом на атаку.

- Был проведен огромный объем работы. Ребята собрались в конце июля, некоторые приехали в начале августа. Сначала была общефизическая подготовка. Все прошли: силу, выносливость. Сейчас активно работаем с мячами, наигрываем состав. Это финальная часть подготовки, - подытожил Артем Бутько.

Работа в спортивном зале чередуется с силовой подготовкой. В тренажерке волейболисты выполняют различные упражнения со штангой. Сегодня им предстоит пройти пять станций. На каждой станции свое упражнение. Его нужно повторить три-четыре раза. В основе правильно организованного занятия лежит программа силового тренинга. Она состоит из комплекса силовых упражнений. Комплексные упражнения хороши потому, что задействуются большинство мышечных групп тела волейболиста.

- Больше, конечно, нравится работать с мячом. Но силовая подготовка необходима, это нужно, ведь игровой сезон очень длинный, - уверен дебютант команды Олег Величко.

Островные любители волейбола замерли в предвкушении сезона. Через две недели в этом зале зазвучит гимн Российской Федерации, возвещающий о старте очередного чемпионата страны. У «Элвари-Сахалин» амбициозные планы. Сбудутся они или нет, мы узнаем уже совсем скоро.