Инструктор тренажерного зала ГБУ СО «ВЦ «Сахалин» Захар Филь разработал новый комплекс упражнений, направленный на улучшение работы мышц рук, спины и пресса. Смотрим, заучиваем и пытаемся повторить!


1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10