В Южно-Сахалинске стартовал обучающий тренинг «Аквааэробика для беременных» в рамках проекта «Счастливое Материнство».

Семь жительниц островного региона из Анивы, Холмска, Корсакова, Поронайска и Южно-Сахалинска получают знания в этой сфере в Центре водных видов спорта «Волна».

- Сегодня у нас есть уникальная возможность передать этот опыт в районы, чтобы у каждой беременной мамы был шанс заниматься аквааэробикой в любом уголке Сахалинской области. Мы впервые пригласили инструкторов по спорту для обмена опытом по теме: «Аквааэробика для беременных». Если будет потребность, то мы продолжим вести этот тренинг, - отметила руководитель Автономной некоммерческой организации защиты и поддержки отцовства, материнства и детства «Семейная Азбука» Гульнур Минькова.

Преподаватель программы Евгения Терещенко рассказала о пользе аквааэробики для беременных.

- Я передаю свои знания по работе с беременными девушками. По программе тренинга я обучаю инструкторов технике занятий, чтобы физические потребности беременной девушки были удовлетворены, а процесс вынашивания ребенка и родов был максимально комфортным. Нахождение в воде очень сильно разгружает позвоночник и те зоны, которые испытывают больше всего нагрузки. С помощью упражнений на воде получается очень мягко укрепить различные группы мышц. Это влияет на то, как проходят роды и на сокращение послеродового периода, - подчеркнула Евгения. 

Участница программы Александра Бориско из Поронайска поделилась, что уже является действующим тренером по айкидо, и несмотря на это, ее очень сильно заинтересовало обучение.

- Я испытала неподдельный интерес к тому, чтобы обучиться данному направлению, ведь это действительно очень жизненно и важно - дарить женщинам чувство комфорта в такой прекрасный период жизни. На нашем спортивном объекте я планирую предлагать беременным девушкам занятия по аквааэробике, - отметила она.

Проект организован министерством спорта Сахалинской области совместно с АНО «Семейная Азбука» при поддержке правительства Сахалинской области в рамках регионального проекта «Счастливое Материнство».