Юные волейболисты ГБУ СО «ВЦ «Сахалин» прекрасно понимают важность занятий ОФП. Поэтому они остаются в зале после основной тренировки, чтобы дополнительно поработать над улучшением своих силовых и прыжковых навыков.
Тренер Андрей Барановский придумал для своих подопечных интересный комплекс упражнений, которые ребята старательно выполняли в течение получаса.
