Силовой фитнес пришел на Сахалин. Новую методику привезла из Москвы Ксения Старостенко. Ее фигура – лучшая реклама оригинального направления. Мастер спорта по теннису разработала программу тренировок методом проб и ошибок. На занятиях она дозирует кардио