21 июня в мире отмечается Международный день йоги, учрежденный резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН в 2014 году, с целью повышения осведомлённости мировой общественности о преимуществах йоги и принятия её в образ жизни.

Ежегодное празднование Международного дня йоги стало ещё одной датой, когда приверженцы этого учения могут собираться, обмениваться опытом, проводить совместные занятия и мастер-классы. Такие мероприятия, которые каждый год проходят под определенным девизом, носят открытый характер и проводятся в парках и скверах, привлекая внимание людей.

- Я знаю, что у них секретов много,

Поговорить бы с йогом тет-на-тет —

Ведь даже яд не действует на йога:

На яды у него иммунитет.

Поиск гармонии тела и духа, медитация, философия, наука, комплекс физических и дыхательных упражнений, самодисциплина, исследование тайн собственного сознания и психики — можно привести ещё тысячи эпитетов, но так и не описать до конца и полностью всю суть этой очень древней, но популярной и сегодня, духовной практики.

ТОП-10 поговорок о йоге вам в карму:

- Единственная растяжка йоги, которую я усовершенствовал, — это зевота.

- Фотограф заставляет людей позировать ему. Инструктор по йоге заставляет людей позировать самим себе.

- Я не сплю. Это Шавасана!

- Йога учит нас лечить то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что нельзя вылечить.

- Отношения похожи на самую интенсивную йогу в мире! Это ежедневная практика.

- Успокоение ума — это йога, а не просто стояние на голове.

- Если каждого восьмилетнего ребенка в мире научить медитации, мы устраним насилие из мира в течение одного поколения.

- По правде говоря, йога не требует времени — она дает время.

- Только когда вы устанете, вы увидите, насколько вы на самом деле сильны.

- Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное.

Сахалинцев ждет целый день бесплатных йога-практик