В Южно-Сахалинске начался региональный этап II открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО-2023». В течение недели островитяне из всех районов области в стенах ЛД «Кристалл» будут сражаться за путёвки на финал соревнований. Он пройдёт с 10 по 17 сентября во Владивостоке в рамках Восточного экономического форума.
Участники выполняют семь упражнений. Вначале – челночный бег 10х10 метров, далее – комплекс, повторяющийся в течение 4 минут и включающий в себя 5 прыжков с толчком с места двумя ногами (минимальная длина прыжка 180 см для женщин и 200 – для мужчин), 10 отжиманий и 15 повторений на пресс. После истечения времени спортсменам дают минутный отдых, а затем они приступают к толчкам гири (30 повторений для мужчин и 20 для женщин), приседаниям с гирей (20 повторений) и подтягиваниям (10 для мужчин и 8 из положения лёжа для женщин).
- Это хорошая проверка и тест своих силовых, моральных и волевых качеств. Если смотришь со стороны, то кажется, что ничего сложного в упражнениях нет, но когда выполняешь, то осознаёшь, насколько это тяжело, - рассказал представитель команды Холмска Роман Хаматшин.
В составе команды Корсаковского городского округа выступает Екатерина Пуговкина.
- Я мама троих замечательных мальчишек, сейчас нахожусь в декрете, для меня «Игры ГТО» - использование своего свободного времени с пользой. О соревнованиях я узнала буквально за две недели и активно начала готовиться с командой. Сегодня, думаю, я справилась с испытаниями хорошо. Сложней всего оказались гиря и подтягивания, так как руки были уже мокрые, снаряд и перекладина постоянно норовили выскользнуть. Но в любом случае я очень рада, что смогла попасть на это событие, - поделилась впечатлениями Екатерина.
20 и 21 июля к соревнованиям присоединятся островные школьники в возрасте 14-17 лет, а сам региональный этап «Игр ГТО» продлится до 23 числа.
По итогам будут сформированы две сборные команды Сахалинской области. В одну попадут по трое сильнейших мужчин и женщин, а в другую – по столько же юношей и девушек.
Самым юным спортсменам вручили знаки отличия ГТО
